مدرب اللياقة البدنية

الأدوار والمسؤوليات

إدارة مركز اللياقة البدنية والمرافق الرياضية، بما في ذلك برامج الترفيه الخارجية والداخلية الأخرى.

تطوير وتنفيذ برامج تمارين شخصية للضيوف الذين يطلبون جلسات خاصة ولأولئك الذين قد يستفيدون من التعليم الشخصي.

توفير التدريب الشخصي الفردي عند الحاجة.

توفير استشارات اللياقة البدنية للضيوف القادمين.

مساعدة الضيوف في عمليات الشراء بالتجزئة عند الحاجة.

التعامل مع أي شكاوى من الضيوف والإحالة إلى المشرف أو المدير عند الضرورة.

إجراء فصول اللياقة البدنية: قيادة فصول اللياقة البدنية الجماعية مثل اليوجا والبيلاتس والدراجات الثابتة والزومبا وتمارين القوة أو التمارين الرياضية، والتأكد من أن التمارين آمنة وفعالة ومناسبة لجميع المشاركين.

التدريب الشخصي: تقديم تدريب فردي للعملاء، وتصميم برامج تمرين شخصية بناءً على مستويات لياقتهم البدنية وأهدافهم وتفضيلاتهم.

عرض التمارين: عرض تقنيات التمرين المناسبة والشكل الصحيح لضمان أداء العملاء للتمارين بأمان وفعالية.

تقييم مستويات اللياقة البدنية: تقييم مستويات اللياقة البدنية الحالية للعملاء، بما في ذلك القوة والمرونة والقدرة على التحمل، لإنشاء خطط لياقة بدنية مخصصة وتتبع التقدم.
تحفيز العملاء: تقديم التشجيع والتحفيز والدعم الإيجابي لمساعدة العملاء على البقاء منخرطين وتحقيق أهدافهم في اللياقة البدنية.

توفير التوجيه الغذائي: تقديم المشورة الأساسية حول عادات الأكل الصحية وكيف تؤثر التغذية على تقدم اللياقة البدنية (في نطاق الممارسة).

مراقبة التقدم: تتبع تقدم العملاء، وتقديم الملاحظات، وإجراء التعديلات على خطط اللياقة البدنية الخاصة بهم، والاحتفال بالإنجازات لإبقائهم متحفزين.

ضمان السلامة: مراقبة المشاركين أثناء التمارين لضمان الشكل المناسب ومنع الإصابات. الحفاظ على بيئة تمرين آمنة من خلال التأكد من أن المعدات في حالة عمل جيدة وأن الغرف خالية من المخاطر.

الدعم الجماعي والفردي: التواصل مع الأفراد والمجموعات، وخلق جو إيجابي ومشجع حيث يشعر العملاء بالراحة والدعم.

البقاء على اطلاع على الاتجاهات: مواكبة أحدث اتجاهات اللياقة البدنية والتقنيات والشهادات لضمان تقديم البرامج الحالية والفعالة.

صيانة المعدات: تأكد من صيانة وتنظيف معدات اللياقة البدنية بشكل صحيح، والإبلاغ عن أي معدات معيبة إلى فريق الإدارة أو الصيانة.

الملف الشخصي المرغوب للمرشح

شهادة تدريب شخصي معترف بها دوليًا.
خبرة لا تقل عن عام واحد في منصب مماثل ويفضل أن يكون ذلك في قطاع الضيافة.

المعرفة العميقة باللياقة البدنية: فهم قوي لعلم التمارين وعلم التشريح وأساليب اللياقة البدنية المختلفة، بما في ذلك تدريب القوة وتمارين القلب والمرونة وتقنيات التعافي.

المهارات التعليمية: القدرة على شرح التمارين وتقنيات اللياقة البدنية بوضوح، وتقسيم الحركات المعقدة إلى خطوات يمكن إدارتها للعملاء من جميع المستويات.

المهارات التحفيزية: القدرة على إلهام وتحفيز العملاء، وخلق بيئة داعمة ومشجعة تعزز النتائج الإيجابية.

مهارات الاتصال: مهارات اتصال لفظية قوية لتقديم تعليمات واضحة وملاحظات وتشجيع، سواء في مجموعات أو فردي.

القدرة على التكيف: المرونة في تعديل التمارين بناءً على احتياجات العملاء، وضبط الكثافة، وتقديم بدائل لاستيعاب مستويات اللياقة البدنية المختلفة أو القيود الجسدية.

إدارة الوقت: القدرة على إدارة مجموعة متنوعة من العملاء أو المشاركين في الفصول، والتأكد من حصول الجميع على الاهتمام وأن الجلسات تُعقد في الإطار الزمني المحدد.
التعاطف والصبر: فهم تحديات العملاء وتقدمهم، مع القدرة على التحلي بالصبر وتقديم الدعم العاطفي خلال اللحظات الصعبة.

معرفة الإسعافات الأولية والإنعاش القلبي الرئوي: معرفة الإسعافات الأولية الأساسية والإنعاش القلبي الرئوي وإجراءات الطوارئ في حالة الإصابة أو الطوارئ الصحية أثناء التمرين.

العمل الجماعي: القدرة على العمل بشكل تعاوني مع متخصصي اللياقة البدنية الآخرين وموظفي الصالة الرياضية والإدارة لخلق بيئة إيجابية للعملاء وضمان سير العمليات بسلاسة.

مهارات حل المشكلات: القدرة على التكيف بسرعة مع الظروف أو التحديات غير المتوقعة (على سبيل المثال، تعديل خطة التمرين بسبب إصابة أو فشل في المعدات).